初回セッション 90分

初めての方のための導入セッションです。

現在の状態やこれまでのご経験について丁寧にうかがいます。

これまでの流れや日々の過ごし方、気になっていることなどをお聞きしながら、どのような場面で反応が起きやすいのか、またどのような状態を望まれているのかを、少しずつ整理していきます。

あわせて、心や身体がどのように反応しやすいかを確認しながら、安心して進められるペースを大切にしていきます。

無理に深いテーマに入ることはなく、その時点で扱いやすいところから、少しずつ整えていきます。

また、お話の内容や状態をふまえながら、どのようなアプローチが適しているかも見ていきます。

今後の進め方についても、その場で相談しながら決めていきます。